老掉牙,，也就是缺牙問題大大降低了老年人的生活質(zhì)量,。據(jù)第三次全國口腔健康流行病調(diào)查報(bào)告顯示，我國中老年人缺牙率高達(dá)80%,，但修復(fù)率卻很低,。口腔專家指出,，缺牙不鑲,，不僅影響咀嚼、消化功能,，還會使面部凹陷,，加快老化速度，嚴(yán)重的甚至影響全身健康,。

我國老年人缺牙率之所以那么高,，一方面是沒有養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，另一方面是對缺牙存在誤區(qū),，總覺得“老掉牙”是正?，F(xiàn)象，沒有引起重視,。

為什么會有“老掉牙”的說法,？當(dāng)人類到了一定年紀(jì)后，牙齦會跟著老化萎縮,，對牙槽骨輸送營養(yǎng)的能力也會日趨下降,，牙槽骨隨之萎縮變短，在口腔醫(yī)學(xué)中被稱之為“骨吸收現(xiàn)象”,，這是一種自然的生理現(xiàn)象,。

劃重點(diǎn)：骨吸收并不足以使“水土流失”到牙齒脫落的地步，老年人掉牙也不是自然規(guī)律,，它的原因有很多,，比如牙周病、齲齒等等,。

世界衛(wèi)生組織(WHO)對牙齒健康的標(biāo)準(zhǔn)做過定義,，8020，即80歲的老人至少應(yīng)有20顆功能牙,。所以,，無論你是人到中年，或者年近古稀,，只要少于20顆功能牙,，都是不健康,，不正常的。

上一輩的人,，很多長期不重視牙齒問題,，還認(rèn)為“老掉牙”是正常現(xiàn)象,，掉了牙后不選擇修復(fù),，導(dǎo)致更多的牙齒缺失，進(jìn)入惡性循環(huán),。所以才會有這么慘烈的數(shù)據(jù)：我國60歲以上老人缺牙率高達(dá)90%,，全口無牙者約20%，缺牙鑲復(fù)率僅18%,，生活和健康質(zhì)量堪憂,。

什么是牙周病,？

導(dǎo)致“老掉牙”的真正的罪魁禍?zhǔn)撞⒉皇悄挲g,，牙周病才是。牙周病是由口腔菌斑長期存在刺激引起的,。簡單點(diǎn)說,，就是口腔環(huán)境太差，長期不洗牙,，牙結(jié)石堆積刺激牙周,，就會出現(xiàn)炎癥，有牙結(jié)石的人都會伴隨有牙周病,。根據(jù)第三次全國口腔健康流行病學(xué)調(diào)查數(shù)據(jù)顯示,，中國全人群牙周健康率僅為14%。但很多人根本意識不到自己的牙周并不健康,，因?yàn)檠乐苎装l(fā)展進(jìn)程緩慢,，可長達(dá)十余年或數(shù)十年，直到牙齒脫落,。

輕度牙周病,。

初期癥狀不明顯、易被人忽視,，表現(xiàn)為刷牙時牙齦出血,，或吃東西牙齦出血,。這其實(shí)是牙周菌斑堆積,，長期刺激牙齦導(dǎo)致的，早期發(fā)現(xiàn),、及時治療完全可以遏制其惡化,。

中度牙周病,。

表現(xiàn)為牙齦經(jīng)常出血，伴有口腔異味兒,，牙齦有時有明顯疼痛,，牙齦開始出現(xiàn)萎縮的跡象。

重度牙周病,。

表現(xiàn)為牙齦萎縮,，牙齒松動。良好的牙周健康是牙齒穩(wěn)固生存的重要條件,，炎癥長期存在會動搖牙齒穩(wěn)固的根基,，如果不及時治療，就會發(fā)生牙齒脫落的悲劇,。

牙齦萎縮是不可逆轉(zhuǎn)的,，即使經(jīng)過牙周治療，也無法再恢復(fù)到初始的健康狀態(tài),。如果已經(jīng)患上牙周病,，千萬別拖，積極配合醫(yī)生治療,，才能及時止損,。

避免牙周病，需要注意的事

1. 養(yǎng)成良好衛(wèi)生習(xí)慣

防止牙周疾病最好的方式是提前預(yù)防,，平時做好口腔清潔工作,，比如每日兩次正確刷牙、堅(jiān)持使用牙線,，以及定期檢查牙齒,，這些都能有效控制和消除牙菌斑。

2. 定期洗牙

洗牙是給口腔做一次徹底清潔,，能清除掉長期堆積在牙周的菌斑,，以及刷不掉的軟垢、殘留,，是去除齦上菌斑和牙石最有效的方法,，也是牙周疾病的基礎(chǔ)治療方法，每個人都應(yīng)該定期潔牙,，每半年到一年一次,。

3. 遠(yuǎn)離煙草

有研究表明，吸煙者爆發(fā)牙周病的概率是非吸煙者的３倍,。

4. 及時治療

再說一次：牙齦萎縮是不可逆轉(zhuǎn)的,，即使經(jīng)過牙周治療，也無法再恢復(fù)到初始的健康狀態(tài)，如果已經(jīng)患上牙周病,，千萬別拖,，積極配合醫(yī)生治療，才能及時止損,。

5. 定期復(fù)查

經(jīng)過治療后,，除了平時注意保持口腔衛(wèi)生外，一定要定期進(jìn)行復(fù)查,，以及把之前使用的舊牙刷及時換掉,，上面還殘留有大量致病菌斑。